三項鐵人介紹


  • 起 源:非正式比賽起源於1972年美國聖地牙哥,正式比賽則於1974年在夏威夷首度舉行。
  • 說 明:
    1. 西元2000年雪梨奧運列入正式比賽項目。
    2. 三項鐵人運動係結合游泳、單車、跑步等三項有氧運動於一體的競賽項目。
    3. 每位參賽選手須於規定之時限內,按照「游泳→單車→跑步」的順序,獨力且連續
    4. 進行完成三項競賽。
  • 活動特性:
    1. 積極性─強調「完成」即是勝利,提供參賽者「自我肯定」的空間及舞台,具有導正
    2. 社會風氣的正 面意義。
    3. 多元性─可同時推動「游泳」、「單車」、「跑步」等三項運動,亦可結合其他
    4. 適合之項目(詳如競賽項目之說明)獲得多元效果。
  • 亞洲組織:亞洲鐵人三項聯盟(簡稱A.S.T.C.)現有27個會員
  • 國際組織:國際鐵人三項聯盟(簡稱I.T.U.)目前共有137個會員
  • 距離
    游泳
    單車
    跑步
    小鐵人賽(Junior Triathlon)
    100-400m
    4-12km
    0.8-4km
    半奧運距離 (Sprint Distance) 750m 20km 5km
    奧運距離 (Olympic Distance) 1500m 40km 10km
    長途賽 (Long Course) 2.5km 120km 30km
    鐵人賽 (Ironman) 3.8km 180km 42.195km
    水陸兩項 (Aquathon)
    水陸兩項由一個連續的,兩個或三個階段的比賽。參加者需先游泳,然後跑步;或者先跑步,然後游泳,最後再跑步,比賽距離沒有固定標準。
    陸上兩項 (Duathlon)
    陸上兩項參加者需先跑步,然後踏單車,最後再跑步,比賽距離沒有固定標準。

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